Lesión Cerebral: Lo Que Usted Necesita Saber
Cuando nos despertamos por la mañana, muy pocos o ninguno de nosotros pensamos conscientemente acerca de lo que vamos a hacer para evitar una lesión cerebral ese día. Sin embargo, muchas de las actividades que realizamos a diario generan la posibilidad de dañar accidentalmente nuestro cerebro. Éstas incluyen actividades diarias de rutina, tales como: la práctica de deportes, conducir un coche, usar las escaleras o andar en bicicleta / patinaje/a caballo. Mientras que la mayoría de nosotros no sufriremos un accidente o nos lastimaremos durante una actividad que de lugar a una lesión cerebral, es importante que estemos conscientes de la posibilidad.
Las siguientes acciones pueden reducir las chances de una lesión cerebral: usar el cinturón de seguridad, usar casco en la bicicleta o motocicleta, llevar el equipo adecuado de protección cuando se practican deportes, no beber alcohol antes de manejar un automóvil.
Sufrir una lesión cerebral puede ser una experiencia que altera la vida y puede llevar a muchos problemas de desarrollo en el futuro. La gravedad (leve, moderada o grave) y tipo (traumática o no traumática) de lesión cerebral dependen de la zona dañada.
Si recibe un golpe en la cabeza y siente que algo no está bien, acuda a su médico de familia para asegurarse de que no haya sufrido una lesión cerebral. Recuerde, no se necesita tener una conmoción cerebral o perder la consciencia para tener una lesión cerebral leve. Si usted está jugando algún deporte y se golpea en la cabeza, tómese un tiempo para asegurarse de que esté bien antes de volver al juego. Si no está seguro si está bien o no, no vuelva a jugar. Es mucho mejor perderse un juego que correr el riesgo de una lesión cerebral.
Lesión cerebral traumática: Es causada por algo externo, como un golpe a la cabeza o algo que penetra el cráneo. La conmoción cerebral es un ejemplo de una lesión cerebral traumática.
Lesión cerebral no-traumática: Este tipo de lesión ocurre naturalmente, no es causada por golpes a la cabeza. Infecciones cerebrales, tumores y derrames cerebrales son ejemplos de lesiones cerebrales no-traumáticas.
Si usted se está haciendo esta pregunta, necesita ver al médico. Si experimenta cualquiera de los siguientes signos y síntomas (vea abajo) luego de recibir un golpe a la cabeza, es importante que vea a un médico lo antes posible. Si está jugando un deporte u otro tipo de actividad, abandone la actividad y no vuelva hasta que haya recibido un chequeo adecuado.
- Dolor de cabeza
- Irritabilidad
- Problemas con el sueño
- Depresión
- Cambios en el estado de ánimo
- Confusión
- Mareo
- Vómito
- Pérdida de consciencia
- Zumbido en los oídos
Si sospecha que alguien ha sufrido de una lesión cerebral pero se los ve bien, es importante prestar atención y hacer un seguimiento de su comportamiento, ya que en algunos casos los signos y síntomas de una lesión cerebral no se presentan hasta uno o dos días luego del golpe a la cabeza.
- Usar equipos de protección al jugar deportes que requieren protección. Por ejemplo: hockey, ciclismo, snowboard, lacrosse, béisbol, fútbol americano, ski, etc.
- No consumir alcohol antes de manejar
- Jugar deportes responsablemente – Es decir, no jugar de una manera que pueda causar lesión a sí mismo u otros
- Estar consciente de su alrededor (por ejemplo, escaleras, suelo resbaladizo o inestable, el tráfico, etc.)
- Lo más importante durante el período de recuperación es seguir las instrucciones y consejos de su médico
- Tener paciencia, la recuperación lleva tiempo
- Mantener una actitud positiva y no rendirse
- Enfocarse en lo que se pueda hacer el día de hoy
- Tratar de no compararse a cómo era usted antes de la lesión cerebral
- Descansar mucho
- No usar drogas o alcohol, que sólo empeoran las cosas
Sea paciente. Es posible que les note cambios que ellos no notan. Apóyelos y escúchelos, pero al mismo tiempo, esté pendiente de ellos. Asegúrese de que sigan los consejos de su médico y que no estén haciendo cosas que puedan obstaculizar su recuperación.